ฉันเขียนถึงดอกต้อยติ่งในวันนั้น
เพราะวันที่ไปรับพี่อั๋น .. วันที่ไปทานก๋วยเตี๋ยวเป็ดด้วยกัน
แถวๆร้านมีดงดอกต้อยติ่งค่ะ แต่วันนั้นไปกับเพื่อน
ถ้าไปกับแม่หรือไปคนเดียวล่ะก็... จะไปขอเมล็ดกลับมาบ้านมั่งล่ะ อิอิ

อืม.. เพราะดอกต้อยติ่ง ไม่สร้างพิษภัย หรือทำตัวเป็นวัชพืชอะไร
ฉันถึงได้ชอบมันนัก .. อาจเพราะเมื่อยังเด็ก
เคยอ่าน หนังสือ เกี่ยวกับดอกต้อยติ่งด้วยล่ะมั๊ง

ชื่อไม่ได้ไพเราะเพราะพริ้งอะไร.. กลิ่นหอมก็ไม่มี
หน้าตาก็ไม่สวยเด่น.. กลีบดอกก็ไม่หนาและสวยงามอะไรนัก

แต่เสน่ห์ของดอกต้อยติ่ง เป็นดอกไม้ที่สร้างเสียงหัวเราะให้กับเด็ก ๆได้
รวมทั้งคนที่ยังมีหัวใจเป็นเด็ก ๆ ด้วย .. :)

วันที่สามล่ะที่ไม่ได้ออน MSN
ไม่มีดอกไม้ครบ 5 ดอก จะไม่ออนล่ะ !!

แต่ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลยนะ เหอๆ
อืม ๆ.. อ่านคอมเมนท์ของ คุณนีโอ
แล้วก็คิด...คิด...ว่า

จริงๆแล้ว ตอนที่ไปท้าบี2แข่งลดน้ำหนัก
แล้วน้องลดไปได้ตั้ง 2 kg. แต่ฉันไม่ลดเลยนั่นน่ะ...
ผ่านไปอีก 2 อาทิตย์ น้ำหนักเด้งขึ้นมาอีก 1.5 kg -*-

ถ้าหาช้างมาแปะ คงจะสนุกดีจริงๆด้วยนะคะ เหอๆ
แต่ตอนนี้ ขอเอาเกณฑ์น้ำหนักปัจจุบันก่อนล่ะกัน หุหุ(โกงป่ะนี่)

อืม ๆ รายการอาหารนะคะ
(ต้องบอกอ่า เดี๋ยวคุณSmiley จะว่า เอมิงกไม่ยอมบอกเคล็ดลับลดน้ำหนัก)

มื้อบ่าย ๆ สามโมงกว่า
- ผัดเผ็ดปลาหนาม(อย่าถามว่ามันคืออะไร กินประจำรู้แค่เป็นปลาทะเล)
ใส่กระชายและโรยใบมะกรูดหั่น(ไม่ฝอย)
ทานกับผักเหนาะ (ผักเหนาะ แปลว่า ผักที่ทานกับน้ำพริก หรือแกง )
คือ ถั่วฝักยาว และ แตงกวา

มื้อนี้อย่างเดียวแฮะ.. แต่กับข้าว 1.5 ทัพพี

- -" (ข้อแก้ตัวที่กินซะมากมาย คือ วิธีลดน้ำหนัก เค้าบอกให้มื้อเช้ากินเหมือนราชา )
ฉันเลยกินซ้า.........

มื้อเย็น หกโมงกว่า ๆ.. (เออน่ะ มื้อมันติดกันไปอ่า พรุ่งนี้ปรับปรุงๆ)

- ผัดเผ็ดอันเก่าและผักเหนาะ เหมือนเดิมเป๊ะ
- แกงจืดถั่วงอก หมูสับบะช่อ

ไปทำงาน ต่อ.. ปัดกวาด เช็ดถู ปูผ้าใหม่บนห้อง แล้วก็ลงมา

ใส่อาหารว่าง(ว่างจังเลยเจ๊..ไม่กินจะดีกว่าไหม?)ไปอีกมื้อ

- บราวนี่(อร่อยอ่า..ฮือ..อร่อยอ่า) 1 ชิ้น
- นมไม่พร่องมันเนย(ฝากพ่อซื้อ ..ดันซื้องี้ -*-) เกือบ 1แก้ว

หมดล่ะ..นี่สารภาพหมดแล้วนะ T_T ว่ากินอะไรไปมั่ง
นอกนั้น คือ น้ำดื่มค่ะ น้ำไม่เย็น หลายแก้วมาก
เพราะเดินเข้าห้องน้ำไม่รู้กี่รอบ - -"

พอล่ะ โหมดอาหาร.. เหอๆ

ส่วนการออกกำลังกาย. ทำงานบ้านค่ะ
ฉันเป็นแม่บ้านอ่า ทำมันเข้าไป นอกจากห้องพักข้างบนแล้ว
บ้านตัวเองเนี่ยล่ะ ตรงไหนมีฝุ่น ตรงไหนมันรก ตรงไหนมันไม่สะอาด
ขยะมีก็เอาไปทิ้งเอง ล้างจานเอง กวาดบ้านเอง ทำเองให้มันหมด ให้ครบ

เหนื่อย...

ยังขาดก็แค่ การออกกำลังกาย แบบปกติบ้าง
ไว้พรุ่งนี้ ไปเดินบนดาดฟ้าดีกว่า กวาดดาดฟ้าไปด้วย ได้ประโยชน์สองต่อ ^o^

ก่อนจบ.. นั่งดู รายการ สุขภาพดี Be well ของช่อง 3
วันนี้เค้าเสนอ เรื่อง โรคปีกมดลูกอักเสบ
เคยดูพวกโรคหลายอย่าง พิธีกรเค้าอธิบายเอง ฟังชัดเจนดี

วันนี้ ส่งให้คุณหมอเป็นคนพูด
ซึ่ง...ฟังยากมากกกกก - -"
เสียงก้องๆอ่า ฟังลำบากจัง

สรุป.. หญิงไทยอย่ามัวแต่อาย..ไปตรวจภายในซะ
(เอ่อ..ยังไงเนี่ย )

ไปดีกว่า..